Así es como puedes aprovechar bien tu tiempo
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Administrar nuestros recursos es vital, no solamente los materiales sino el único que jamás puede recuperarse: el tiempo.
Saber como sacar provecho a cada minuto es muy importante para realizar el mayor número de actividades a lo largo de nuestro día. ¿Quieres saber unos consejos prácticos?. ¡Toma nota!.
• Establece tiempos definidos para tus tareas. Existen técnicas muy conocidas y prácticas (como la del “pomodoro”. Consiste en 25 minutos de trabajo enfocado por cinco de descanso).
Tener a la mano un buen asistente te ayudará a evitar distracciones.
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• Mantente en forma. Hacer ejercicio regularmente oxigena tu cerebro y mejora tu concentración.
• Aprovecha los momentos en los que tienes mayor energía. Define primero cuales son y realiza tus tareas. Para ello, es importante que tengas a la mano tu buena taza de café o tu bebida favorita.
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• Planifica. Súper importante es que tengas bien organizadas tus actividades semanales. Aquellas actividades que surjan durante ese lapso, es mejor que las realices tan pronto sea posible.
• Aprovecha todas las ventajas tecnológicas y las herramientas que tengas disponibles. Y al mismo tiempo, cuida mucho tus dispositivos. ¿Qué te parece un colorido porta-celular?. Y además ¡personalizado!.
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• Evita el perfeccionismo. Muchas veces nos exigimos demasiado y eso genera estrés; como consecuencia habrá que hacer de nuevo tus tareas y en consecuencia perderás tiempo.